مطالعه‌ای جدید می‌گوید که مصرف روزانه میوه خشک بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد. به گزارش روزنامه منچسترایونینگ‌نیوز، مصرف روزانه این میان‌وعده، به دلایل مختلف، ازجمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب، در برابر بیماری‌ها «نقش محافظتی» دارد.
به گزارش ایندیپندنت ، محققان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده در بیوبانک بریتانیا بین سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ را اساس قرار دادند و در سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند.
نتایج این مطالعه، که در مجله «جروساینس» (GeroScience) منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد. البته عوامل دیگر مانند تعادل در سبک زندگی، مشکلات شنوایی، صحت شخصی یا بیماری‌های مزمن نیز به‌جز مصرف میوه خشک در میزان کاهش خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارند.
به گفته محققان، مصرفمیوه خشک بدون نمک، معادل ۳۰ گرام، در روز مزایای بسیاری برای صحت دارد. این یافته‌ها نتایج «مطالعات صحت چینایی» سینگاپور در سال ۲۰۲۱ را تایید می‌کند که ادعا می‌کرد خوردن میوه خشک در برابر آسیب‌های شناختی، که علامت هشدار اولیه برای زوال عقل است، از صحت ما محافظت می‌کند.زوال عقل اصطلاحی کلی برای طیف وسیعی از مشکلاتی است که بر عملکرد مغز تاثیر می‌گذارد، که شایع‌ترین آنها آلزایمر است. بیماری زوال عقل معمولا در افراد بالای ۶۵ سال شایع است و در حال حاضر یک میلیون نفر در بریتانیا به آلزایمر مبتلا هستند.
